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失眠症治疗怎么进行

病情描述:失眠症治疗怎么进行
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠症想要治疗首先要调整好心态,不可以长时间精神压力太大,同时要放松心情,多到户外去参加一些有意义的运动,多与同龄人进行接触,从而缓解失眠症的情况。

    如果失眠症的情况比较严重,则需要在医生的指导下,通过服用酸枣仁等药物来进行治疗。

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