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失眠一夜没睡怎么补救

病情描述:失眠一夜没睡怎么补救
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠一夜没睡可以在医生的指导下,服用安神补脑液来缓解失眠的症状,安神补脑液能够起到镇静和安神的效果,可以帮助入眠。同时在生活中要养成良好的作息习惯,做到早睡早起,避免长期熬夜。

    可是在睡觉之前尽量不要喝浓咖啡、浓茶等食物。

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