晕车吃什么好？

病情描述：医生，你好，我今年51岁无论是坐私家车还是坐大巴我都会晕车，因为车上的味道太难闻了，偶尔还会呕吐，请问晕车吃什么好？

医生回答 (3)

路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

病情分析：

晕车你可以吃晕车药，或者是使用晕车贴，都挺有效果的，如果说你经常出现晕车的情况那么在坐车之前，注意少吃一些东西，特别是不要吃油腻的食物，吃一些清淡的，另外你可以坐车的时候带一些橘子，晕车的时候闻一闻，可以起到一个缓解的作用，在坐车的时候不要玩手机，注意休息。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，一般来说，晕车与一个人的发育有一定的关系，有的人前庭功能有一些问题，那么就容易出现这些晕车等情况。现在有很多晕车药，比如眩晕停等，另外你在乘车之前不要吃得过饱，否则也会觉得不舒服。除此之外，你坐车的时候，可以随身带一些柑橘精油。这种香味可以有效缓解晕车的症状，会让你的恶心，等症状会有所好转。如果实在没有的话，也可以用橘子皮替代。如果有条件的话，最好是考虑平卧。
郭立军 药师
威县妇幼医院二级

病情分析：

你好，饮食原则:1.要坐车的时候，吃饭一定不要吃的太饱。平时吃8~10分饱，那一天最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。2.不要吃的太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。要清淡饮食。多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等。3.不要吃产气的食物，比如牛奶，豆浆，含糖类比较高的食物。这些食物会让我们的肠胃有不舒服的感觉。