抗衰老的食物有啥
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潘博 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
抗衰老主要有葡萄、蓝莓、玉米以及核桃、扁桃仁等，葡萄和蓝莓里面含有抗氧化的物质，能在一定程度上起到辅助抗衰老效果，玉米核桃扁桃仁具有生物的活性，里面含有丰富的蛋白质，能为身体补充所需的营养，延缓身体和皮肤的衰老。
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