脑梗如何预防？
病情描述：我看了很多同年人都得了脑梗这个毛病，我很怕自己也会得，想预防，脑梗如何预防？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果想要预防脑梗塞的发生，要注意日常生活中的保养工作，要定期的监测血糖，血脂，血压，尽量使各项指标控制在正常范围之内，要避免高脂肪，高胆固醇，高糖，高盐类的饮食，可以适当的多进食一些新鲜的蔬菜水果以及鱼类，要注意自身情绪的调节，避免情绪波动幅度过大。
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