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失眠睡不踏实?

病情描述:这段时间常常加班造成了失眠的现象,经常睡不踏实,想要问一下失眠睡不踏实,怎样治疗?
医生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,加班睡不踏实,考虑是压力过大,精神紧张引起的情况,减轻压力,按时按点上床睡觉,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,可以口服一些增加睡眠,调节植物神经的药物进行治疗,多吃一些有营养的食物,鸡蛋,牛奶,肉类,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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失眠睡不踏实如何治疗

吴娜
吴娜 副主任医师 吉林市人民医院

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