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如何刮痧？

病情描述：这段时间工作比较忙，导致腰酸背痛的，想去弄个刮痧来缓解缓解，应该如何刮痧？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，首先需要注意刮痧部位皮肤的清洁卫生，热敷让毛孔打开，使用刮痧精油配合，防止皮肤干燥的情况下，造成皮肤疼痛，刮痧到皮肤稍微泛红即可，注意敏感皮肤有痘痘处不能刮痧，月经期间注意不要刮痧，刮痧之后注意保暖，注意清淡饮食。

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