晚上睡觉多梦失眠怎么办？
病情描述：每天我工作都没有状态，瞌睡乏力，记忆力下降，晚上睡觉多梦失眠怎么办？
医生回答 (1)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
有失眠多梦的现象，这一般是神经衰弱体质虚弱的表现，出现这种情况的时候可以吃调理神经的药物治疗，控制病情的继续发展，平时还应该尽量注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。养成良好的生活习惯，多参加户外运动，加强体育锻炼。加强体质。
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