失眠按什么学位可以缓解？
病情描述：最近我经常失眠，想通过按摩来缓解一下症状，失眠按什么学位可以缓解？
医生回答 (1)
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
失眠可以按足心的涌泉穴，按压的时间不低于三分钟，能够起到一定的缓解效果。但是如果失眠的症状比较严重，建议患者应该适当的服用镇静助眠的药物进行治疗。失眠是一种比较常见的现象，严重的情况下有可能会导致患者出现头晕头痛、身体乏力、注意力不集中等症状。
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