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去体内湿毒的最好偏方是什么？

病情描述：医生，您好，请问去体内湿毒的最好偏方是什么？我湿毒一直都很重，平常根本不敢吃湿气的东西。

医生回答 (1)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

适量的喝红糖姜水，可以有效缓解体内湿气重的现象，也可以选择热敷的方式缓解症状，而且适量的运动，也可以起到排毒排湿的功效。用艾草和生姜泡脚也可以有效缓解体内湿气重的情况，体内湿气重的原因可能是因为受凉引起的，也可能是因为吃寒凉的食物过多导致的。

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