脚韧带拉伤吃什么食物好？
病情描述：男朋友昨天打篮球不小心导致了脚韧带拉伤，脚韧带拉伤吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
内科疾病和外科疾病有很多不同的地方，其中就在于饮食内科疾病是非常注重饮食搭配的，但是外科疾病不太注重这些，只要别吃生冷辛辣的东西，不要抽烟，不要喝酒就可以了，如果条件允许的话，抬高肢体，用烤灯来烤烤你受伤的这个韧带，可以促进韧带的恢复。
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何光进 主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院 一级
你好，现在是扭伤韧带，这种情况主要是要注意休息，避免剧烈的运动，最好是进行踝关节的保护，带护踝高帮的鞋子，平时抬高患肢，适当的应用跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂三七粉等，如果严重的韧带拉伤，有的是需要进行石膏固定或者是手术治疗，平时营养均衡，多吃水果蔬菜，多吃鱼汤肉汤，多喝牛奶就可以。
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