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怎么样才能让腹部瘦下来？

病情描述：我的腹部太大了，跟一个大肚婆一样，所以我很想减肥，怎么样才能让腹部瘦下来？

医生回答 (2)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

减肥的关键是控制好饮食。平时需要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。平时不可以使用啤酒，啤酒也容易引起腹部增大的，如果还是减肥不下来，可以考虑使用减肥茶。减肥茶一般是中药制成的，没有副作用，可以经常使用，可以改善你肥胖的情况的。
齐兵 副主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

40岁男性，比较肥胖，腹部也大，想让肚子瘦下来，需要全身都瘦下来。如果你想减肥，必须有决心。首先控制饮食，调整饮食结构，合理膳食，限制热量的摄入。其次是增加体育锻炼，增加对热量的消耗。再次可以口服减肥药物，或者是减肥手术。最健康的减肥方式就是管住嘴，迈开腿。

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