怎么区分阴虚还是阳虚？
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病情分析：
肾阳虚的患者是指肾的阳气比较虚弱，这种疾病的患者一般会出现手脚怕冷以及痛经，月经量少和腰膝酸软，月经的颜色淡等，而肾阴虚的患者一般指的是肾阴虚不足，患者会出现耳鸣盗汗，口干心燥，喜冷饮，怕热，而盗汗一般都是在晚上出现出汗比较多，尤其是手心脚心或者是心口部位烦躁怕热。
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病情分析：
目前来说，肾虚是一种常见的现象。在日常的生活中应当保持合理的饮食，多吃水果，蔬菜多运动，坚持不熬夜，多睡眠，多喝水，保持积极乐观的心态，提高自身的免疫力。这对预防疾病是非常有效的。目前治疗肾虚来说仍然以食物治疗为主，如果症状严重可以选择药物治疗。
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