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我的啤酒肚怎么减下去？

病情描述：我经常吃很多然后一直不运动，结果有了啤酒肚，请问，我的啤酒肚怎么减下去？

医生回答 (2)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好。一个良好的生活习惯，更加有助于身体的健康。肥胖一般都是由于不良的生活习惯所造成的。特别是人到中年，生活压力，工作压力都比较大。对于一些朝九晚五的朋友。在饮食方面不注意，然后又缺乏必要的运动。所以会导致你的身体会越来越胖。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，一定要养成一个良好的生活习惯，平时尽量不要暴饮暴食，如果暴饮暴食，然后再缺乏一定的运动量的话，想不胖都难，平时尽量不要懒惰，多做一些体育锻炼，并且一定要将体育锻炼的强度给提上来，才可以起到更好的减肥作用，如果强度跟不上的话也是很难一减肥成功的。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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