怎么把啤酒肚减下去
病情描述：因为本人太爱喝酒了，尤其是啤酒喝的太多了，现在我的肚子特别大，像怀孕六个月的妇人一样，估计行动不方便，外形也很难看，不知道我这种体型还有没有救，怎么把啤酒肚减下去？
医生回答 (2)
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病情分析：
这时候应该适当的控制饮食，在平时生活中尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物。而且也不要喝啤酒，因为这样会使得肥胖的症状持续加重。也可以通过体育锻炼来促进身体内脂肪的燃烧，把啤酒肚给减下去可以通过俯卧撑或者是仰卧起坐游泳，爬山等运动来进行锻炼。
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病情分析：
你好，想要减肥的话，啤酒一定不要喝的太多，因为啤酒含的麦芽糖度比较高，过多的去喝对身体发胖也具有很大影响。另外平时一定要注意，不要吃零食，烧烤外卖，麻辣烫，牛肉汤等等食物，尽量在家里面用餐，多吃一些清淡的食物。如胡萝卜，小白菜，大白菜，豆芽，豆角，芹菜，西红柿，黄瓜等等都是可以的。
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