我的肚子和啤酒肚要怎么消下去
病情描述：你好，我自从差不多三十几岁开始，然后就肚子开始变大了，特别是后来感觉啤酒肚越来越明显的样子，所以就感觉很不好看，想请问一下医生，我的肚子和啤酒肚要怎么消下去？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要将肚子消下去，只能通过全身减肥的方式，因为并没有一种方法能够令局部减肥效果明显。建议平时多控制饮食，不要吃的太多，也不要吃高脂肪高热量的食物，因为很多时候啤酒肚都是因为摄入了太多的脂肪，不可以喝酒，也不能够暴饮暴食。这样再配合一些能够减掉腹部赘肉的运动，减肥效果会更好。
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病情分析：
啤酒肚主要还是因为不良的生活习惯所造成的，特别是在晚餐的时候吃的比较多，吃的比较晚，吃了之后喝了酒，坐在那里不运动，造成了局部脂肪堆积的情况，生命在于运动还是要多锻炼身体的，要坚持锻炼身体，晚餐的时候要少吃，平时做到少吃多餐，不要暴饮暴食。
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