用什么办法能治疗长期便秘？
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果出现了长期的便秘，这种情况主要是因为个人饮食习惯以及胃肠的蠕动功能出现了问题而导致的，建议注意清淡饮食，不要吃过于油腻或辛辣刺激的食物，尽量吃含纤维素比较多的食物。同时注意多吃香蕉，多喝蜂蜜水，注意适当的进行运动，促进胃肠蠕动，有助于排便，严重情况可以考虑口服药物进行调整。
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