女人便秘的治疗方法有哪些？
病情描述：我便秘特别严重，一周才解一次大便，我想咨询一下，女人便秘的治疗方法有哪些？
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
您好，对于便秘的人群来说，要及时的调整饮食结构，多进食含膳食纤维的蔬菜水果，要适当的多饮水，增加肠道含水量。要避免久坐，保持适当的体育活动，促进肠蠕动的发生，可以用手掌以脐部为中心进行顺时针按摩，也可以起到促进肠蠕动的作用。
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