什么泡水治便秘？
病情描述：我最近便秘的厉害，又不想吃药调理，平常又挺爱喝泡水的，想问一下什么泡水治便秘？
医生回答 (1)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
可以用决明子、菊花、金银花、胖大海等泡水来缓解便秘，但不可以长时间服用。想改变便秘的状况最好还是从饮食生活上入手。吃柔软易消化的食物，饮食清淡，少油少盐，多喝水，多吃水果蔬菜。可以吃富含粗纤维的食物，如芹菜青菜等，促进排便。
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