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一个星期减肥5斤好不好?

病情描述:最近一直在运动加节食减肥,昨天称了下,一个星期瘦了五斤,一个星期减肥5斤好不好?
医生回答 (1)
  • 刘光伟
    刘光伟 主任医师
    河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说如果想要减肥的话,一定要注意不要过度的着急。本身如果说减得越快的话,那么反弹的可能性就越大。平时一定要养成良好的饮食生活习惯,控制饮食的同时适度的增加一些体育锻炼,循序渐进,这样的话既有利于身体的健康,也能达到减肥的目的。

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刘光伟
刘光伟 主任医师

河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科

擅长:中西医结合治疗慢性肝病、肝硬化、疑难肝病、肝癌及消化系统常见病。
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