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减肥的人可以吃柚子吗?

病情描述:柚子的糖分应该挺多的,我现在在减肥期间,减肥的人可以吃柚子吗?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    柚子当中的糖分是不会造成人体身体发胖的,适当的吃一些对人的胃肠道功能都是有非常好的好处的,但是减肥不但在饮食方面需要很好的控制,在体育锻炼方面更应该加强才行,只有通过剧烈的体育锻炼才能够有效的燃烧掉体内的脂肪,从而达到减肥的效果。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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