吃柚子可以减肥吗？
病情描述：大家都说吃多吃水果可以减肥，请问吃哪些水果可以减肥？我只知道吃苹果可以减肥，我很喜欢吃柚子，酸酸甜甜的，很好吃，我很想知道吃柚子可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃柚子有一定减肥的效果，光靠吃柚子减肥是不行的，也要从饮食上做出一定得控制才可以瘦下来。在减肥期间不要暴饮暴食，不要吃得太多太饱，如果吃的过多热量代谢不了就会形成脂肪的堆积，减肥期间要提低热量饮食，多吃新鲜的青菜，水果，最好是吃过饭之后每天进行慢跑半小时。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，吃柚子就有减肥的功效，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，晚上7点以后禁食，平时也要多加运动。
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