减肥主要是要做到少吃多运动就可以,少吃是最主要的,无论在什么地方吃饭,要想减肥的话,必须控制饮食,所以在食堂吃饭也是一样需要控制饮食,同时要多运动,也是在饭后,一般要在饭后运动至少半小时以上,才能起到减肥的效果。只要坚持,一定能减肥成功。
秦敏 主任中医师
曾科学 主任医师
戴世学 主治医师
人的一生中,有三个时期,分别为婴儿时期,青壮年期,老年期。体力最好的是青壮年期... 详细»
减肥可以说是现代女性每天都在追求的事情,很多人尝试了很多减肥的方法都不见效,也有... 详细»
减肥是指每天摄入的热量比消耗的热量少,长期坚持达到体重减轻的效果。其是一种以减少... 详细»
减肥是指通过减少人体过度的脂肪、体重使自身身材更加美观的一种行为方式。适度减重可... 详细»
肥胖是指体内脂肪堆积过多或者脂肪分布出现异常,导致体重增加,引发的因素有很多,例... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:怀孕期间吃食堂是可以的,其实食堂里做饭的佐料,少量的吃一些对胎儿的发育没有影响的...
在食堂吃饭怎么减肥? A:你好首先来说在食堂吃饭的话,减肥恐怕是比较难的,因为食堂应用的都是重油....
食堂减肥食谱靠谱吗? A:你好,减肥食谱确实是可以的,最主要的就是控制身体热量的摄入,如果平时过....
便秘怎么调理吃食疗? A:便秘食疗调理可以多喝温水,多吃膳食纤维高的食物等。温水有利于调节体内水....
眼疾禁吃食物 A:如果有眼疾,一定不能吃辛辣刺激的食物,因为辛辣刺激的食物容易引起发炎,....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...