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减肥瘦不下来的原因?

病情描述:医生,我真的很胖。我很自卑。可是我瘦不下来,减肥瘦不下来的原因?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果减肥瘦不下来,这种情况首先在饮食方面是需要注意的,必须要控制饮食,不能暴饮暴食,不能吃高脂肪高热量的食物,同时需要增加活动量,多活动多锻炼,对于脂肪的消耗利用都是有帮助的,平时也需要注意多吃蔬菜水果有帮助,不能盲目的口服减肥药物。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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