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降高血压的食物和水果有哪些?

病情描述:老公血压有点高,但是他平时吃东西不太注意,想知道降高血压的食物和水果有哪些?
医生回答 (1)
  • 王晓莉
    王晓莉 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    高血压患者在平时一定要注意个人的饮食问题,需要低脂低盐,平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够有效的补充身体维生素,增强身体抵抗力,对于促进身体的新陈代谢,控制身体的血压会有一定的帮助,如苹果,西红柿,猕猴桃等。而且要多进行一些体育运动,能够促进身体的血液循环降低身体血压值。

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王晓莉
王晓莉 主任医师

中日友好医院 心血管内科

擅长:对心血管内科常见病、多发病的诊治有颇深的造诣,特别是对心力衰竭等难治病有独特的见解和治疗手段,擅长于
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贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院

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