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高血压不宜吃什么水果

高血压 水果
主讲专家
黄汉超
黄汉超 主任医师

广东省第二中医院 内科

简介:擅长多种内科疾病的诊治,对中西医结合治疗内科急危重症具有一定的心得。
视频内容

高血压不适宜吃的水果是指钠盐含量比较高的水果,比如椰子、 杏子 、猕猴桃等这些水果。尤其是椰子,它每100克的椰子里面,含有的钠盐是达到了55毫克。所以如果有高血压的时候,最好不要吃椰子,其次就是杏子、猕猴桃,这些水果都是富含钠盐的水果,高血压的病人最好不要吃。

高血压的病人最好补充钾离子,因为钾离子对心脏健康是有利的。常见的能补充钾离子的水果,比如橙子 、梨、苹果、香蕉,这些都是富含钾离子的水果,高血压病人可以多吃一点。

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