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骨质疏松什么不能吃？

病情描述：我爷爷年纪大了开始骨质疏松，家里很注意他的饮食，请问骨质疏松什么不能吃？

医生回答 (1)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果有骨质疏松的人最好不要喝酒吸烟，不要喝咖啡浓茶不要喝一些碳酸饮料，少吃糖及盐，也不要吃动物蛋白太多了，要注意多吃一些含钙含磷丰富的食物，比如鱼虾，牛奶，乳制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，绿色蔬菜，或者这些杂粮的同时，要注意锻炼身体，增强体质。

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