长期坐着工作或者开车,或者长期坐卧着看手机。都会对腰椎以及颈椎造成不同程度的损伤。所以引起颈椎病或者腰椎间盘突出。你脊椎不好,确实可以做理疗,通过理疗锻炼的方法来得到改善。做瑜伽确实可以改善腰椎和颈椎。不过需要长期坚持做。平时工作也不要一直坐着也要适当的走动走动。
曾科学 主任医师
黄阳亮 副主任医师
龙厚清 主任医师
柴生颋 主任医师
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中日友好医院 脊柱外科
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功效主治:
功效主治:用于缓解儿童及青少年视疲劳症状,如眼痛、...