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脊柱理疗瑜伽的好处有哪些?

病情描述:我天天上班老是对着电脑脊椎不好,同事推荐我去做理疗瑜伽。请问脊柱理疗瑜伽的好处有哪些?
医生回答 (1)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    长期坐着工作或者开车,或者长期坐卧着看手机。都会对腰椎以及颈椎造成不同程度的损伤。所以引起颈椎病或者腰椎间盘突出。你脊椎不好,确实可以做理疗,通过理疗锻炼的方法来得到改善。做瑜伽确实可以改善腰椎和颈椎。不过需要长期坚持做。平时工作也不要一直坐着也要适当的走动走动。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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