练瑜伽对于颈椎病是有一定的改善效果的。
瑜伽的锻炼是来源于古印度的一种锻炼方法，除了在身体的伸展，包括柔韧度锻炼之外，也会配合身体的吐纳，也就是呼吸的主要锻炼方法，其实练瑜伽对于颈椎病是有一定的改善效果的，有助于症状的改善。
当然，如果单纯只通过瑜伽的锻炼方法来治疗颈椎病，还是无法达到的，建议大家还是多种方法合理应用在一起去治疗颈椎病会更有效。另外，瑜伽在锻炼的过程中，也需要特别去注意，因为瑜伽的锻炼方法在于动作的锻炼或牵拉的过程中需要一个合理的指导才可以，不能盲目去进行练习，有时候练习的姿势不当或者是用力的姿势不妥的时候，反而会加重颈椎病的情况，所以合理练习瑜伽才能有效地去控制颈椎病。
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