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番茄可以减肥吗？

病情描述：我身材不好，有点胖，最近想减肥，听说吃番茄有用，请问番茄可以减肥吗？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃番茄是可以达到减肥的目的，因为番茄低热量，低脂肪，高纤维的食物，而且其中含有丰富的果胶类食物纤维，可以帮助身体促进蠕动，帮助消化食物等这些目的，所以通过吃番茄是可以达到减肥的目的的。建议在平时的生活中进行减肥的过程中，要选择健康合理的方式。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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小番茄可以减肥吗

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：它可以辅助性的起到减肥的作用，因为小番茄是属于低脂食物吃它可以起到饱腹感而且不会...

吃番茄可以减肥吗？ A：适当的吃番茄是能够起到减肥的效果的。番茄内含有非常丰富的果胶，容易让人....

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