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吃地瓜干能减肥吗？

病情描述：你好，医生：请问下吃地瓜干能减肥吗？有些人说可以的，实际上是否可以呢？

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃地瓜干也不能也不一定能够减肥，地瓜干含热量非常高，吃过量的地瓜干造成体内能量增加，会引起体重的增加。只要每天摄入的能量小于消耗的能量，一般不会引起体重的增加。平时科学规律的生活，每天坚持有氧运动，至少60分钟以上，不要吃高热量食物，有利于减肥。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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地瓜干能减肥吗

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：是可以减肥的，因为地瓜干的热量比较低，在吃过以后能够增加饱腹感，从而可以避免食物...

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