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减肥可以喝羊汤吗？

病情描述：我这段时间正在减肥，什么油腻的都不敢吃，今天老公买了羊汤，减肥可以喝羊汤吗?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥期间可以少量进食羊汤，羊肉的热量较大，但羊汤相对较小，可以少量进食。另外减肥期间不仅要饮食节制，还要搭配适当的运动，如慢跑、游泳，跳绳等。双管齐下。减肥是一个长期的过程，而不是一蹴而就的合理的饮食也有利于瘦身效果，并且不会反弹。谢谢您的咨询，希望我的回复对你有所帮助。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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