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晚上吃什么水果对皮肤好?

病情描述:虽然说还年轻,但是保护皮肤也是非常重要的,请问晚上吃什么水果对皮肤好?
医生回答 (1)
  • 井西宽
    井西宽 副主任医师
    连云港市中医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡前可以吃苹果或者草莓能够补充大量的维生素和微量元素,猕猴桃可以干扰黑色素生成,预防色素沉着,还有保湿美白的作用,但是水果的含糖量比较高,睡前不易吃的太多。晚上睡觉前可以做一个补水面膜,能够让皮肤更好的吸收。平时在饮食上不要吃太刺激性的食物,饮食要清淡、平时要多喝水。

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井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

擅长:擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病及性病,运用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脱毛等治疗。
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吃什么水果对皮肤好

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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