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每天吃醋能减肥吗？

病情描述：念高中的时候一下子就胖了起来到现在都瘦不下来，想要减肥，每天吃醋能减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

减肥千万不要幻想着吃什么食物就可以将体重给降下去。减肥一定要脚踏实地的去加强运动，只有运动才是消耗体内脂肪的最好方法。另外，一定要减少身体过量的热量摄入才可以。平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃荤类食物。祝你早日减肥成功！。

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