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皮肤老年斑怎么办？

病情描述：我现在才四十七岁，脸上就很多老年斑，很难去掉。皮肤老年斑怎么办？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

如果患者想消除老年斑，可以适当调整饮食，多吃富含维生素C的食物，不要让身体太累，让心情放松。因为心情好坏和色斑有很大关系。如果长期处于烦躁、抑郁的状态，身体的新陈代谢速度就会紊乱，免疫力也会下降。在这个时候，特别容易得斑点。因此，必须注意避免身体疲劳。平时，可以多听一些欢快的音乐，或与亲朋好友交流。

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