维生素什么时间吃好？
病情描述：我很挑食，皮肤特别差，想吃些维生素补充下，维生素什么时间吃好？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
平时挑食是不好的，尤其是一些水果及蔬菜不吃，容易影响维生素的吸收，会影响皮肤的体质，容易出现皮肤发痒，或者皮肤容易粗糙及脱皮，可以多吃水果，可以早晨吃的，还可以多喝水，多喝汤，不要熬夜，食物要多样丰富的，不要吃一些热性的食物。
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