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只喝酸奶减肥吗？

病情描述：我在网上听说喝酸奶利于减肥，如果是真的，我也想试一下，请问只喝酸奶减肥吗？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

只喝酸奶这种情况对于减肥也有一定的帮助，但是喝酸奶对于减肥具体有多大的帮助不好说，一般减肥必须要控制饮食，尤其注意不要吃高脂肪高热量的食物，必须要增加平时的活动量，多活动多锻炼，对于减肥有一定的帮助。一般不主张口服减肥药物。

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