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减肥能吃大枣吗？

病情描述：自从开始减肥之后，吃什么东西都开始变得小心，很担心会影响减肥效果，想请问一下，减肥能吃大枣吗？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

在减肥的过程当中是可以吃红枣的，这种大枣一般对于缺铁性贫血有帮助，并不会引起肥胖症，大多数情况下有肥胖必须要控制饮食，尤其是主食量，需要多吃蔬菜水果，多喝白开水，同时需要增加活动量，多活动，多大量对于减肥有一定的帮助，不要盲目的口服减肥药。

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