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怀孕什么时候吃坚果好?

病情描述:老婆怀孕3个月要补充优质蛋白,想买点坚果给他吃,但是不知道怀孕什么时候吃坚果好?
医生回答 (1)
  • 张延新
    张延新 副主任医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    怀孕任何时候吃坚果都是比较好的,在孕早期吃有利于胚胎的发育,如果是孕中期则可以帮助胎儿大脑发育,因为坚果里面含有大量的营养元素,而且也很有脂肪酸和磷脂,这些都是对人体有益的营养成分。坚果的类型有很多种,比如开心果、核桃、花生等,这些都是健康食品。

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张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

擅长:剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症,尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊
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怀孕坚果什么时候吃

朱海燕
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院

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