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如何减肥瘦肚子?

病情描述:我有点胖,而且肚子肉特别多,很想要变得瘦瘦的,所以特别想知道如何减肥瘦肚子?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这么年轻的情况下,如果存在肥胖,建议患者进行规律的减肥,少吃油腻的食物,多吃一些蔬菜水果,其次每天坚持活动锻炼1到2个小时的时间,看看症状是否可以改善,其余的来说并没有很特殊的处理,慢慢来吧,正常的生活即可,大部分患者坚持三个月以上的时间,肥胖症状都可以得到有效的改善

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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任正新
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院

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