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想感冒怎么预防？

病情描述：医生，你好，请问一下，想感冒怎么预防？我很怕感冒啊！不想吃感冒药

医生回答 (1)

忽新刚 副主任医师
河南省人民医院三级甲等

病情分析：

感冒是内科的常见病，以及多发病多见于机体，抵抗力比较低的人感冒，有的具有流行性，当身体受凉或者受热都容易出现感冒，感冒，常见的症状是鼻塞流涕，发热咳嗽，咳痰等症状，为了预防感冒，建议增加机体抵抗力，平时注意多运动，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，避免受凉。

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