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咖啡是减肥的还是增肥的？

病情描述：我很爱喝咖啡，有的人说咖啡会减肥，有的人说会增肥，咖啡是减肥的还是增肥的？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

正常的普通咖啡并没有减肥功效，反而容易刺激食欲，在日常生活中需要注意，可以，服用一些减肥咖啡，是经过特殊烘焙处理的，在平时日常生活中需要注意避免食用，过甜的食物以及含糖量，脂肪量较高的高热量饮食，可以适当多吃，新鲜的蔬菜水果，改变不了其生活习惯，适当的进行有氧运动。

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