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大学生脱发严重怎么办？

病情描述：我最近熬夜，有时候甚至通宵，头发越来越少了，大学生脱发严重怎么办？

医生回答 (1)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

脱发严重和熬夜有一定的关系，首先要调整生活习惯，不要熬夜，按时的入睡，每天晚上在10:00之前就寝，并且保证睡眠的时间一天不少于8个小时。要多吃补气、补血的食物，还要多吃高蛋白的食物。可以营养发根，保持心情舒畅，不要过度的焦虑，要多喝温水促进代谢。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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