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早睡早起皮肤会变好吗?

病情描述:现在每天熬夜皮肤变的好差,想知道早睡早起皮肤会变好吗?平时要注意些什么?
医生回答 (1)
  • 聂小娟
    聂小娟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    保持早睡早起那么皮肤的色泽肯定会好起来的。因为我们在进行熬夜的情况下,会引起气血暗耗,这样就自然会引起面色发黑黯淡等,同时也会引起肝肾功能损伤。需要注意都多服用一些补气血的食物,例如红枣红豆这些食物,都具有着健脾护肤的作用,包括服用银耳西米汤等食物,也都有着改善皮肤症状的作用。

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聂小娟
聂小娟 副主任医师

山东省立医院 皮肤门诊科

擅长:激光美容、皮肤CT及皮肤疾病诊治
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