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陈醋泡香蕉能减肥吗？

病情描述：陈醋泡香蕉能减肥吗？听朋友说这个陈醋泡香蕉能够减肥，而且效果还蛮好，所以我想试试。

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你所说的最多只能是当成食物来吃，但是，起不到减肥的作用的，只有你运动消耗的热量超过了饮食摄入的热量，那么身体才会动员脂肪才参与身体的代谢，才能起到减肥的作用的，所以，你所说的食物起不到减肥的效果，不过，你完全可以采用节食+运动的方式进行减肥了。

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