鱼肝油早上吃好还是晚上吃好啊？
病情描述：我皮肤比较干燥，医生让我吃点鱼肝油，鱼肝油早上吃好还是晚上吃好啊？
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
鱼肝油早上晚上吃都是可以的。但是鱼肝油要和钙要分开的补充。鱼肝油虽然有利于钙元素的吸收，但一定要和钙分开吃的，防止引起不良的反应。另外有条件的话，可以每天多晒一下太阳，有利于促进钙元素的吸收。另外皮肤干燥，可能是由于水分缺少导致的，可以每天早晚的时候洗一下澡。
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