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鱼肝油白天吃还是晚上吃好？

病情描述：我老公昨天给我女儿买了鱼肝油，医生，鱼肝油白天吃好还是晚上吃好？

医生回答 (1)

林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

你好，鱼肝油一般最好是早晨或者是中午吃，晚餐的时候尽量不要吃鱼肝油，因为白天孩子基本上运动量比较大，更加有助于鱼肝油的消化和吸收。鱼肝油最主要的成分是维生素a和维生素d。一般孩子在补钙期间适当的吃一些鱼肝油的话，是有助于人体对钙的吸收的。

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四川省医学科学院·四川省人民医院神经内科; 擅长：脑血管病、癫痫和睡眠障碍等疾病的诊治，以及头痛、头晕等症状的治疗。对神经内科急危重症的抢救有丰富经验

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