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吃姜对胃好吗？

病情描述：我不喜欢吃姜，做饭的时候也部方，但是老婆最近说要多吃姜，对胃好，吃姜对胃好吗？

医生回答 (1)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

姜是热性食物，适当食用的话，对胃有保护的作用，但食用过多会对胃造成伤害，可能产生胃火。尽量不要吃生冷干硬辛辣刺激的食物。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。饮食要清淡，少油少盐。平时适当的进行体育锻炼，增强体质，不熬夜，保证充足的睡眠。

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