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感冒可以长跑吗?

病情描述:今天我突然感冒了,但是我还有一个长跑比赛,因此想问感冒可以长跑吗?
医生回答 (1)
  • 王星光
    王星光 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    感冒期间不建议长跑,因为长跑造成大量的体力消耗,身体素质会下降,不利于感冒的恢复。感冒期间应该注意休息,避免过多劳累,避免熬夜,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强体质。可以喝一些感冒冲剂来治疗,比如清开灵颗粒,感冒灵颗粒等。

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王星光
王星光 副主任医师

山东省立医院 呼吸与危重症医学科

擅长:擅长诊治呼吸系统的常见如慢性阻塞性肺部、社区获得性肺炎
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