全部导航

首页 > 体检保健科>

减肥每天只吃500大卡可以吗?

病情描述:减肥每天只吃500大卡可以吗?这会不会导致在营养方面跟不上呢?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥期间每天只吃500大卡的热量,在减肥上效果比较显著,但是会导致营养方面跟不上的情况,对于女性来说,很容易导致月经不调,闭经的情况。减肥期间可以把热量控制在1000大卡左右,再配合适当的体育锻炼,减肥效果要显著,而且相对健康。

相关语音
相关文章

每天只喝粥能减肥吗

如果每天只喝粥,并且少喝,肯定是能达到减肥的效果,而如果只喝粥却多喝,也还是会摄... 详细»

只吃早餐减肥

吃早餐是一个好的习惯,但是每天只吃早餐是不好的,因为一日三餐都很重要,都要吃,俗... 详细»

晚上只吃苹果减肥吗

晚饭只吃苹果是有可能减肥的,但是对身体的危害是非常大的。晚饭只吃苹果的话,食物来... 详细»

每天跳绳500下的好处

跳绳是一项对人体有益的有氧运动,对心肺功能的锻炼,四肢关节的活动都有好处。还可以... 详细»

只吃早饭减肥法科学吗

只吃早饭减肥是一种不科学的方法。这一种方法属于节食,虽然可以达到减肥的目的,但这... 详细»

张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

每天吃1000大卡多久瘦

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

答:每天吃1000大卡多长时间才能够瘦,这个是因人而异的,每个人的身体素质不同,肥胖...

每天消耗200大卡能减肥吗 A:也是可以起到减肥的作用,但是减肥的效果不是特别明显,如果比较胖的话,那....

一天吃500大卡会瘦吗 A:如果一天只吃这些的话,身体会吃不消的,会导致身体里出现营养不良的情况,....

每天只保持摄入400大卡会瘦吗 A:每天所摄入的热量低于每天所消耗的热量,并且提高身体的新陈代谢,是可以达....

每天消耗700大卡能瘦吗 A:你好,每天消耗700卡路里的热量不一定能够起到减肥的作用,减肥主要看热....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...